Clases semanales de Danza Terapéutica
en Olot y Les Preses
Conexión cuerpo-mente y bienestar emocional a través del movimiento consciente
¿Sientes la necesidad de reconectar contigo misma, liberar tensiones y habitar tu cuerpo con más presencia?
Las clases semanales de Danza Sana en Olot y Les Preses son un espacio seguro y amoroso donde, a través del movimiento, la respiración y la conciencia corporal, puedes encontrar equilibrio, expresión y transformación interior.
Esta práctica, más que una actividad física, es un camino terapéutico de regreso a ti. Y cuando se realiza de forma constante, los beneficios se profundizan y sostienen en tu vida cotidiana.
💫 Beneficios de la práctica regular de Danza Sana:
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Cuerpo más vivo y flexible
Mejoras la movilidad, liberas tensiones acumuladas y fortaleces desde la escucha.
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Equilibrio emocional
Expresas lo que sientes sin juicio, recuperando ligereza y claridad mental.
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Mayor presencia y consciencia
Aprendes a habitar el presente, a reconocer tus ritmos y necesidades reales.
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Autenticidad y creatividad
Te permites moverte desde lo que eres, sin máscaras ni exigencias.
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Transformación interna
Al practicar de forma regular, lo que sucede en la sala se integra en tu vida cotidiana: límites más claros, más calma, más vitalidad.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de moverte, sentir y cuidarte.
Horarios y lugares
La constancia es el puente entre el deseo de cambio y la transformación real.
Las clases se realizan de forma presencial en dos espacios cálidos, en tierra de volcanes, rodeados de naturaleza:
Miércoles en Olot
🕤 10:30 – 12:00
📍 Espai en Essència – Carretera de la Pinya, 15 (Olot)
Un espacio íntimo y luminoso para reconectar en calma.
- Inicio 10 de septiembre 2025
Jueves en Les Preses
🕕 18:00 – 19:30
📍 La Senalla – Carretera de Sant Miquel del Corb, 25 (Les Preses)
Rodeadas de naturaleza y tranquilidad
- Inicio 18 de septiembre 2025
Valor: 45€ al mes
Las clases de Danza Sana funcionan en formato mensual, con inscripción por mes completo.
📩 Reserva tu plaza
Los grupos son reducidos para ofrecer un acompañamiento personalizado.
🧘 Consejos para venir a clase
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Trae ropa cómoda que te permita moverte libremente.
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Llega unos minutos antes para aterrizar en calma.
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No necesitas experiencia previa ni saber “bailar” — solo apertura.
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Ven como estás: aquí todo lo que eres tiene lugar.
