top of page

Classes setmanals de Dansa Terapèutica
 a Olot i Les Preses

Connexió cos-ment i benestar emocional a través del moviment conscient

Dansa a Olot

Sents la necessitat de reconnectar amb tu mateix/a, alliberar tensions i habitar el teu cos amb més presència?


Les classes setmanals de Dansa Sana a Olot i Les Preses, són un espai segur i amorós on, a través del moviment, la respiració i la consciència corporal, pots trobar equilibri, expressió i transformació interior.

 

 

Aquesta pràctica, més que una activitat física, és un camí terapèutic de retorn a tu. I quan es realitza de manera constant, els beneficis s'aprofundeixen i sostenen en la teva vida quotidiana.

💫 Beneficis de la pràctica regular de Dansa Sana:

  • Cos més viu i flexible

Millores la mobilitat, alliberes tensions acumulades i enforteixes des de l'escolta.

  • Equilibri emocional 

Expresses el que sents sense judici, recuperant lleugeresa i claredat mental.

  • Major presència i consciència

Aprens a habitar el present, a reconèixer els teus ritmes i necessitats reals.

  • Autenticitat i creativitat

Et permets moure't des del que ets, sense màscares ni exigències.

  • Transformació interna

En practicar de manera regular, la qual cosa succeeix a la sala s'integra en la teva vida quotidiana: límits més clars, més calma, més vitalitat.

No necessites experiència prèvia. Només ganes de moure't, sentir i cuidar-te.

Dansa a Olot i Les Preses

Horaris i llocs

La constància és el pont entre el desig de canvi i la transformació real.

Les classes es realitzen de forma presencial en dos espais càlids, a terra de volcans, envoltats de natura:

Dimecres a Olot

🕤 10:30 – 12:00
📍 Espai en Essència
– Carretera de la Pinya, 15 (Olot)
Un espaci íntim i luminós per a reconnectar en calma.

- Inici 10 de setembre 2025

Dijous a Les Preses

🕕 18:00 – 19:30
📍 La Senalla – Carretera de Sant Miquel del Corb, 25 (Les Preses)
Envoltats de natura i tranquilitat

- Inici 18 de setembre 2025

Valor: 45€ al mes

Les classes de Dansa Sana funcionen en format mensual, amb inscripció per mes complet.

📩 Reserva la teva plaça

Els grups son reduïts per oferir un acompanyament personalitzat.

🧘 Consells per venir a classe
  • Porta roba còmode que et permiti moure't lliurement.

  • Arriba uns minuts abans per aterrar en calma.

  • No necessites experiència prèvia ni saber “ballar” — només apertura.

  • Vine com estiguis: aquí tot el que ets té lloc.

“Per mi, aquest taller de Dansa Sana ha estat un moment de connexió amb el meu poder personal, amb el meu propi moviment, que em permet mostrar-me tal com sóc, sense judici, lliure de ser. És un espai de respecte i llibertat per expressar. Una energia màgica!"

Mireia (Girona)

Hem Dansat

des que vam posar

els nostres peus sobre la Terra

Talleres de Danza Sana en Olot

>> Testimonis <

bottom of page