SessionsPresencials

​

Les sessions de Dansa Sana tenen com a propòsit recuperar la connexió amb el nostre cos físic, el que permet i genera benestar físic, mental, emocional i espiritual. 

​

Quan tornes a tu, a través de la proposta de treball terapèutic de Dansa Sana, comences a recordar la intel·ligència i saviesa que alberga el teu cos i les possibilitats de  crear benestar integral en la teva vida. 

​

Durant les sessions de Dansa Sana experimentaràs:

​

- major connexió amb el teu cos físic (eix físic) a través dels diferents exercicis d'estiraments, respiració, moviment i danses.

​

- canvi i millora del teu diàleg intern (eix mental) incorporant noves creences més positives i aliniades amb la vida que vols 

​

- dinàmiques de gestió emocional (eix emocional) que ens ajuden a desbloquejar les emocions no expressades i a elevar-les

​

- meditacions dinàmiques (eix espiritual). Són dinàmiques perquè utilitzem el dinamisme natural de la nostra ment i dirigim aquesta energia en direccions creatives a través de la visualització, les paraules "de poder", i la capacitat de relaxar el nostre cos per a connectar amb dimensions més subtils.